Samstag, den 22.02.2020,Workshop Seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und achtsames Meditieren 🗓

SEELISCHE KRAFT UND INNERE RUHE DURCH BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN

Intensiver Workshop in Meditation und Kontemplation

Samstag,

22.Februar 2020

10 bis 18 Uhr

Nicht nur die Welt gerät zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht, sondern viele Menschen sind es auch schon. Das unselige Gerenne nach Mehr und in rastloseren Geschwindigkeiten, die Verdichtungen und schnellen Taktungen unseres Lebens in Beruf und Privatleben tun uns nicht gut. Die Folgen zeigen sich nicht nur bei den anderen, sondern zunehmend bei jedem und jeder selbst.

Die moderne Hirnforschung bestätigt durch ihre Forschungsergebnisse, dass meditative Methoden Menschen helfen, gesünder und seelisch stabiler zu werden und zu bleiben. Meditation wirkt der „Verkopfung“ und ihren negativen Begleitumständen entgegen und führt zu inneren Klärungs- prozessen, bei denen Ängste, Wut, Trauer und andere störenden Eindrücke mit der Zeit abnehmen und sich positive, heilsame Gefühle und Gedanken einstellen. Durch achtsames Meditieren und bewusstes Atmen bauen wir wieder das in uns auf, was zu wenig im Leben vorhanden ist. Durch das echte und wirklich erlebte, innere Stillwerden, bei dem wir all das loslassen können, was im eigenen Leben stört und zerstört, was zu viel oder zu schnell ist.

Innere Ruhe kann sich ausbreiten und neue Kräfte in Seele, Körper und Geist regenerieren sich. So können Schlafschwierigkeiten und andere gesundheitliche Probleme vielfach gebessert und Alterungsprozesse verlangsamt werden. Langfristig werden Menschen durch eine grundlegende Änderung ihrer Lebenseinstellung auch glücklicher und gelassener, werden innerlich gleichmütiger, entspannter und gelöster. Der Geist klärt sich und meditierende Menschen finden zu sich selbst und kommen ins seelische Gleichgewicht.

Leitung:         Klaus Eitel,

Dipl.-Pädagoge, Atemtherapeut, Heilpraktiker, autorisierter Meditationslehrer

Zeit:                      22. Februar 2020,10 – 18 Uhr

Ort:                       Al Shamadan, Ludwigstraße 73, 66424 Homburg- Erbach

Anmeldung:     Al Shamadan, info@diandra-circle.com, Tel. 06841 – 993 05 76 oder info@atempraxis-eitel.de, Tel. 06333 – 27 59 70

Kursgebühr:        € 50 pro Person

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