Blog – Seite 117 – Diandra-Circle

22. November 201922. November 2019

#tages_licht vom 22.11.2019

Das Licht

Wenn ich an Licht denke, denke ich gerade in dieser Zeit an Kerzen, lichtbehangene Fenster und Gärten, an Spaziergänge durch Straßen mit geschmückten Häusern und es entsteht in mir ein Gefühl von Behaglichkeit und Wärme.

Licht schenkt Vertrauen.

Spontan höre ich in mir Zeilen des Liedes „Tragt in die Welt nun ein Licht“ ( Wolfgang Longardt), in dem es da heisst „sagt allen fürchtet Euch nicht“.
Das ist es doch, oder ?

Und während ich diese Zeilen schreibe, schaut plötzlich die Sonne aus dem Himmel hervor…
So schicke ich Dir ein Licht in Deinen Tag und wünsche Dir Vertrauen, Liebe und jede Menge Herzenswärme auf dass Dir alles gut gelingen möge und Du am Ende zurück schaust und sagst, es war ein guter Tag.

Alles Liebe
Isabelle

21. November 201921. November 2019

#tages_licht vom 21.11.2019

Let’s share some light.
Lasst uns ein bisschen Licht teilen.

Manchmal, wenn wir uns im Treiben
des Alltags vergessen, braucht es diese Momente der Stille und Achtsamkeit uns selbst gegenüber – im wahrsten Sinne des Wortes Selbst -Achtung.

Achte auf Dich und Dein Licht.
Gonn Dir Pausen, um einfach zu sein.
Denke an Dich, ohne Dich für die Anderen aufzugeben.

Alles Liebe
Isabelle

15. November 201916. Dezember 2019

Mittwoch, den 22.01.2020,Kursbeginn „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ 🗓

Mit dem Frühjahrskurs laden wir Dich ein , das neue Jahr mit achtsamen Gedanken zu beginnen.

„Achtsamkeit (Mindfulness) ist eine Art von Bewusstsein, das dadurch entsteht, dass wir mit Absicht, im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen dem Sichentfalten von Erfahrungen von Moment zu Moment Aufmerksamkeit schenken“ sagt J. Kabat-Zinn. Das Besondere an dieser Form der Aufmerksamkeit ist ihre Offenheit, Akzeptanz, Freundlichkeit gegenüber allen unseren Erfahrungen und eine beobachtende statt einer eingreifenden Haltung.

Der Kurs basiert auf dem hochwirksamen und gut erforschten MBSR (Mindfulness based stress reduction) – Programm von Prof. Jon Kabat-Zinn und wird durch Übungen zur Entwicklung des Selbstmitgefühls ergänzt. In dem achtwöchigen Training werden Sie Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit in Ihr Leben zu bringen. Achtsamkeit (Bewusstheit) oder Mindfulness (Awareness) entsteht nicht, wenn Sie sich intellektuell entscheiden, achtsamer zu sein, sie entsteht in einem Prozess, in dem wir mit Disziplin immer wieder üben, unseren Körper wahrnehmen, aus dem Autopiloten aussteigen, unsere Gedanken und Gefühle aus der Perspektive unseres inneren Beobachters wahrnehmen, der nicht wertet, geduldig ist, der immer neugierig ist, der vertraut, der das Leben in einem Fluss ansieht und immer wieder annimmt, was ist, los lässt, um frei zu sein und zu leben!

Ein 17 jähriger Highschool Schüler hat über diese bewusste Schulung des Geistes gesagt :“ Ich habe die Möglichkeit bekommen der zu sein , der ICH BIN, mich zu lieben wie ICH BIN und diese Liebe mitzunehmen und ausbreiten , wohin auch immer mein Weg mich führt“

Text: Vlada Tarrach

Dauer: 8 Abende à 120 Min. + ein Achtsamkeitstag (wird bekannt gegeben)

Kostenbeitrag: 175,00 € pro Person (das entspricht ca.8,00€ pro Stunde), bei Auffrischung oder Wiederholung Preisreduktion auf Anfrage möglic

Ort: Al Shamadan, Ludwigstr. 73, 66424 Homburg-Erbach

Max. 12 Teilnehmer Innen

Kursleitung: Vlada Tarrach

Veranstalterin: Diandra-Circle gemeinnützige GmbH

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte), eine Decke, evtl. ein Meditationskissen, ein paar warme, rutschfeste Socken

Das Vorgespräch zu diesem Kurs führt Vlada Tarrach mit jeder Teilnehmerin/ jedem Teilnehmer persönlich, Tel.: 06841-176942

Anmeldung und Info: Diandra-Circle gemeinnützige GmbH Isabelle Hassan, per Mail oder Tel.: 06841-9930576

Nach Kursende bietet Vlada Tarrach den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ihrer Kurse von Zeit zu Zeit Gelegenheit, in Achtsamkeitsabenden die erlenten Erfahrungen aufzufrischen.

Des Weiteren sind auch Einzeltermine nach Absprache mit Vlada Tarrach in ihrer Praxis möglich.

#diandracirclecom #diandracircle #diandracirclegemeinnützigegmbh #stressbewältigung #achtsamkeit #vladatarrach

15. November 201915. November 2019

Diandra-Circle Newsletter vom 15.11.2019

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle,

für alle Fans der Klangreise mit Martin habe ich heute eine gute Nachricht: Martin und seine Klangschalen kommen wieder am nächsten Freitag, den 22.11.2019 um 19.00 Uhr. Alle wichtigen Infos hierzu findest du unter

Termine

Ich kann nur sagen, ein schöner und sehr entspannter Start ins Wochenende…

Und da ich gerne auch mal wieder an unsere Kurse zum Jahresende erinnern möchte, vor allem weil es uns immer gut tut, inne zu halten, uns selbst gut zu tun und zur Mitte zu finden, bzw. im Gleichgewicht zu, bleiben, hier nochmal einen kleinen Überblick, was es so alles gbt:

Aktuell laufen montags 2 Yogakurse mit Simone Samtleben, die gewiss auch im neuen Jahr wieder Kurse am Montagnachmittag anbietet.

Gerne angenommen wird ebenfalls Chedlia Bauers Kurs am Dienstagvormittag und ich darf Dir sagen, er ist fortlaufend und Du kannst noch hinzu kommen.

Wenn Du Freude am Tanz hast, in Kombination mit Meditation, Entspannung, Freiheit und super schönem Körpergefühl, ist vielleicht Tanz der Musen am Dienstagabend bei Nagua Hussein Verreet das Richtige für Dich. Auch dieser Kurs ist fortlaufend und es gibt noch die Möglichkeit dabei zu sein.

Einmal im Monat gibt es im Diandra-Café unseren Tee mit Selbstgemachtem. Der nächste ist am 20.11.2019.

Ab Mittwoch, den 22.Januar 2020 beginnt Vlada Tarrach den neuen Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Nähere Infos folgen in Kürze auf diandra-circle.com. Anmeldung ist ab jetzt möglich, das Vorgespräch zum Kurs führt Vlada selbst.

Donnerstags ist Orientalischer Tanz bei mir und ein bisschen Platz haben wir im Moment noch…

Im nächsten Jahr kommt auch Klaus Eitel wieder in Sachen seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und achtsames Meditieren. Er besucht uns am 22,02, und 27.06.2020. Weitere Infos folgen auf der Homepage.

Meditiert wird außerdem immer am 2. Montag eines Monats, der nächste Termin ist am 09.12.2019.

Davor liegt noch unser Jahreshighlight: Der diesjährige Stimmungsvolle Sternenmarkt am 01. Dezember 2019..

Näheres zu allen Kursen und Terminen findest Du, wie immer auf der Homepage und Vieles auch auf facebook.

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist oder wir uns bei einer dieser Gelegenheiten persönlich begegnen dürfen.

Die wünsche ich nun ein ganz schönes, gemütliches Wochenende.
Herzliche Grüße,
Isabelle

PS: Sollte ich etweas vergessen haben, findest Du es sicher bereits jetzt oder in Kürze auf der Homepage

15. November 201915. November 2019

Freitag, den 22.11.2019, Klangreise 🗓

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle,

als große Bereicherung empfinde ich die Klangreise (Klangschalen) mit Martin und freue mich, Dir mitteilen zu können, dass er vor Jahresende noch einmal zu uns in den im Al Shamadan kommt.

Herzliche Grüße und viel Freude dabei,

Isabelle

Klangreise

In unserer hektischen und lauten Welt wieder Stille und zu sich selbst finden. Dazu möchte ich Dich einladen. Raum zum Entspannen, Ruhe erfahren. Eine Klangreise hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Inneren. Die harmonischen Klänge wirken beruhigend und helfen dabei loszulassen. Anspannung wird zur Entspannung. Eine Reise raus aus dem Alltag und zugleich zu Deinem eigenen Ich.

Die Klangreise findet am Freitag, den 22.11.2019 von 19.00-ca.20.30 Uhr im Al Shamadan, Ludwigstrasse 73, 66424 Homburg/Erbach statt.

Bitte eine Matte oder eine Decke zum Liegen mitbringen. Ein Kissen und etwas zum Zudecken. Zudem bequeme Kleidung und ein paar Hausschuhe bzw. dicke Socken. Umkleideräume sind vorhanden.

Anmeldung bis einen Tag vorher bitte bei Martin via Mail an ZeitenRaum@abwesend.de

Die Personenzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt!

Preis: 9 Euro pro Person

Ich freue mich auf Euch

Martin

13. November 201913. November 2019

Diandra-Circle Newsletter vom 13.11.2019

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle gemeinnützige GmbH und dem Kagiso Learning Aid Project,

in den vergangenen Wochen habe ich mich intensiv für die Wiederherstellung und den Erhalt der Gemeinnützigkeit der Diandra-Circle gemeinnützige GmbH eingesetzt, nachdem ich vom Finanzamt eine Mitteilung erhalten hatte, dass diese aufgrund mangelnder Unterlagen und Satzung zur Förderung des Kagiso Learning Aid Projects aberkannt wurde.

Infolge persönlicher Gespräche und Schriftverkehr mit dem Sachbearbeiter, wie auch einer notariell beurkundeten, erweiterten Satzung, die Du auf diandra-circle.com unter „Diandra-Circle gemeinnützige GmbH einsehen kannst, wurde die Gemeinnützigkeit am 31.10.2019 wieder hergestellt mit der Auflage, Spendenbescheinigungen ab 01.01.2020 ausstellen zu dürfen.

Dies bedeutet, dass alle Spenden, die in Form von regelmäßigen Zuwendungen (Daueraufträge) normalerweise am Ende des Jahres mit einer Sammelbestätigung ausgewiesen werden, im laufenden Jahr als Geschenke für das betreffende Projekt, bzw. die Diandra-Circle gemeinnützige GmbH im Allgemeinen gesehen werden sollen, ohne dass ich dafür, wie gewohnt, eine Spendenbescheinigung ausstellen darf.

Mit Einigen konnte ich bereits persönlich sprechen und danke sehr für das Verständnis und die Bereitschaft, dennoch gerne gespendet zu haben, auch ohne dass ich diesmal eine Zuwendungsbestätigung schreiben kann.

Dies gilt ebenso für alle weiteren Zuwendungen, die bis zum Ende des Jahres fließen.

Solltest Du hierzu noch Fragen haben, melde Dich gerne bei mir.

Ich danke Dir dennoch von Herzen für Deine Unterstützung, sei es für die Kinder des Kagiso Learning Aid Projects in Südafrika – und sei gewiss, dass jeder dafür gespendete Cent dorthin floss, bzw. fließen wird – wie auch für die Diandra-Circle gemeinnützige GmbH und ihren Erhalt, der mir sehr am Herzen , liegt.

Ich möchte sie mit Dir und für uns noch lange erhalten, um mit ihr noch viele schöne Projekte in die Welt zu tragen.

Vielen Dank auch für Dein Verständnis und unsere Zusammenarbeit.

Alles Liebe von Herzen

Isabelle

6. November 20196. November 2019

Tagesgedanken vom 06.11.2019

Herbst – Winter-Zeit

Zeit für Rückzug
Zeit, um innere Räume zu betreten
Zeit für Be-Sinnlichkeit auf das, was für uns wichtig ist
Zeit zum Träumen
Zeit auch für die schönen Momente des Lebens, für Ruhe, Liebe und Behaglichkeit
Zeit für Dich und
Zeit für mich
Zeit um einfach da zu sein
Zeit…

2. November 20192. November 2019

Tagesgedanken vom 02.11.2019

Das Geschenk

Du kommst in ein Haus und da steht etwas, das Dir gut gefällt und in feiner Handschrift ein Schild „zum Mitnehmen“, „Für Dich“ .

Traust Du Dich, es zu nehmen oder fühlst Du Dich unwohl und denkst, daß es sicher für jemand anderen gedacht ist oder zumindest nicht umsonst ?

Gerade bei Frauen habe ich oft erlebt, dass sie eine ganze Menge geben und wenn es darum ging, etwas anzunehmen, einen Wunsch zu äußern, kamen Sätze wie „das ist doch nicht nötig“…

Kennst Du das? Ich habe das Gefühl, dass einige Frauen gerne wieder lernen dürfen, anzunehmen, anstatt immer nur zu tun,, Ihr nahezu letztes Hemd zu schenken und, wenn sie selbst an der Reihe sind, in aller Bescheidenheit abzulehnen oder sich nicht wagen, auch mal etwas für sich zu nehmen.

Erstens gibt es da die Sache mit dem Gleichgewicht – und JA, auch Frauen dürfen annehmen und zweitens gehört es zum weiblichen Prinzip, zu empfangen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Falls sich jetzt der eine oder andere Mann benachteiligt fühlt – das Prinzip vom Geben und Nehmen betrifft alle gleichermaßen.
Hier richte ich mich jetzt mal gezielt an die Frauenwelt, denn wenn wir Frauen wieder mehr Frau sein dürfen, sollte Euch das Mann – Sein gleichermaßen leichter fallen, ohne dass Ihr denken müsst, dass Ihr in unseren Leben schlichtweg überflüssig seid.

Schönen Abend und alles Liebe
Isabelle

2. November 20192. November 2019

Ein Licht für Dich, Lieblingsaktion Nr. 41

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle,

Es ist wieder Zeit für
Ein Licht für Dich.
Und das ist meine heutige absolute #lieblingsaktion.

Liebe Helferleins haben mir in diesem Jahr wieder Lichter zugetragen, im eigenen Schrank warten auch noch welche auf DICH zum Mitnehmen bei Deinem Besuch im Al Shamadan.

Ein Licht für Dich zum Mitnehmen starte ich seit ein paar Jahren im Eingangsbereich während der truberen und gefühlt dunkleren Jahreszeit für Menschen, die gerade ein #licht brauchen.
Du kannst es nehmen, weiter reichen, behalten, eines für einen anderen Menschen hinstellen oder mir welche bringen.

Licht verbindet.

Dir ein gemütliches Wochenende und alles Liebe
Isabelle

PS: Dieses Licht hatte eine Freundin aussortiert, die Folie wurde bereits benutzt, das Schleifchen, ebenso, dazu ein Karton als Untetsetzer,, ein lieber Spruch aus meinem Mondkalender von Paungger und Poppe (unbezahlte Werbung!), eine Kerze und alles von Herzen.

1. November 20191. November 2019

Tagesgedanken vom 01.11.2019

Halloween mal anders

In diesem Jahr stand ich vor den Regalen mit den bunt verpackten Bonbontüten, Schokoladen in Folien und Papier und etwas ließ mich inne halten, hielt mich förmlich ab, zuzugreifen und die süßen Häppchen zu kaufen, die ich sonst für die Kinder an Halloween bereit hatte.

Meist waren es Schokolade und kleine Riegel, doch auch beim dritten Mal sagte mein Bauch ganz klar und deutlich „nein“ und alles schien in Ordnung zu sein.

Kekse selber backen kam mir in den Sinn, allerdings hatte ich Termine…
Morgens auf dem Markt erstand ich aus einem Impuls heraus 40 kleine Kiwfrüchte und dachte nur, es wird schon passen… Hatte es immer.

Fur die Kekse gab es Teig und weiter kam ich nicht.
Als ich dann endlich zu Hause war, standen schon gleich die ersten Geister vor der Tür.
Nun kam es auf die richtige Verpackung an.
Voller Überzeugung und diesmal unverpackt fanden nun auch die Kiwis ihren Weg und wurden in den meisten Fällen sehr getne angenommen.
Da, wo es anders war,, halfen ein paar Nüsse nach.

Und so war Halloween mal völlig anders, super entspannt und unverpackt lecker und ich bin sicher, im nächsten Jahr höre ich wieder auf mein Bauchgefuhl .

Denn schlussendlich kommt es darauf an, dass Du, was immer Du gibst, aus Überzeugung schenkst und es vor allem mit dem Herzen tust.

Herzliche Grüße und einen gemütlichen Tag
Isabelle

Ps: Das ist übrigens der Rest vom Kiwifest