In diesen Tagen… (Diandra-Circle Newsletter Nr.2 vom 26.11.2019)

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle,

In den letzten Tagen sind so viele schöne Sachen passiert. Da wurden von der facebook-Gruppe Nadelspielkinder mit Gaby Kullmann jede Menge Spielsachen und Strick-, bzw. Häkel-Mützen angenommen, um weiter geleitet zu werden, voraussichtlich an verschiedene Stationen der Uniklinik Homburg, wo sie gebraucht werden oder auch, um Menschen zu Weihnachten oder in schwierigen Situationen etwas Herzliches zu schenken und eine Freude zu bereiten.

Mit Liebe heilt alles leichter.

Auch wurden zwei große Kisten voller wärmender Stricksachen von Marlies und Jugendkleider mit in die Türkei genommen, um dort auf den Dörfern, in denen bereits der ersten Schnee gefallen ist, an Menschen verteilt zu werden, so auch in Krankenhäusern auf den Säuglingsstationen.
Gerne nehme ich für Marlies weiterhin Wollreste in Empfang, damit sie immer wieder neue Schätze stricken kann.

Ganz lieben Dank an alle, die spenden oder bereits gespendet haben und auch an diejenigen, duch deren Herz und Hände diese Geschenke ankommen dürfen.

Dazu kommen neue Kontakte, die frische Impulse geben, Ideen sind geboren und wir freuen uns auf das, was da entsteht.

Seit gestern arbeite ich mit Lorenza Gargallo, die mich nun für drei Wochen als Praktikantin bei meinen Aktivitäten und Planungen begleitet.
Inzwischen sind auf diandra.-circle.com alle angekündigten Kurse, Termine und Neuerungen einsehbra, inklusive der tages_licht Themen, die in diesen Tagen ein kleines Leuchten in die Welt tragen mögen .

Herzliche Abendgrüße und alles Liebe
Isabelle

Samstag, den 27.06.2020 Workshop „Seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und Meditieren 🗓

SEELISCHE KRAFT UND INNERE RUHE DURCH BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN

Intensiver Workshop in Meditation und Kontemplation

Samstag,

27.Juni 2020

10 bis 18 Uhr

Nicht nur die Welt gerät zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht, sondern viele Menschen sind es auch schon. Das unselige Gerenne nach Mehr und in rastloseren Geschwindigkeiten, die Verdichtungen und schnellen Taktungen unseres Lebens in Beruf und Privatleben tun uns nicht gut. Die Folgen zeigen sich nicht nur bei den anderen, sondern zunehmend bei jedem und jeder selbst.

Die moderne Hirnforschung bestätigt durch ihre Forschungsergebnisse, dass meditative Methoden Menschen helfen, gesünder und seelisch stabiler zu werden und zu bleiben. Meditation wirkt der „Verkopfung“ und ihren negativen Begleitumständen entgegen und führt zu inneren Klärungs- prozessen, bei denen Ängste, Wut, Trauer und andere störenden Eindrücke mit der Zeit abnehmen und sich positive, heilsame Gefühle und Gedanken einstellen. Durch achtsames Meditieren und bewusstes Atmen bauen wir wieder das in uns auf, was zu wenig im Leben vorhanden ist. Durch das echte und wirklich erlebte, innere Stillwerden, bei dem wir all das loslassen können, was im eigenen Leben stört und zerstört, was zu viel oder zu schnell ist.

Innere Ruhe kann sich ausbreiten und neue Kräfte in Seele, Körper und Geist regenerieren sich. So können Schlafschwierigkeiten und andere gesundheitliche Probleme vielfach gebessert und Alterungsprozesse verlangsamt werden. Langfristig werden Menschen durch eine grundlegende Änderung ihrer Lebenseinstellung auch glücklicher und gelassener, werden innerlich gleichmütiger, entspannter und gelöster. Der Geist klärt sich und meditierende Menschen finden zu sich selbst und kommen ins seelische Gleichgewicht.

Leitung:               Klaus Eitel,

Dipl.-Pädagoge, Atemtherapeut, Heilpraktiker, autorisierter Meditationslehrer

Zeit:                      27. Juni 2020,10 – 18 Uhr

Ort:                       Al Shamadan, Ludwigstraße 73, 66424 Homburg-Erbach

Anmeldung:       Al Shamadan, info@diandra-circle.com, Tel. 06841 – 993 05 76 oder info@atempraxis-eitel.de, Tel. 06333 – 27 59 70

Kursgebühr:        € 50 pro Person

Samstag, den 22.02.2020,Workshop Seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und achtsames Meditieren 🗓

SEELISCHE KRAFT UND INNERE RUHE DURCH BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN

Intensiver Workshop in Meditation und Kontemplation

Samstag,

22.Februar 2020

10 bis 18 Uhr

Nicht nur die Welt gerät zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht, sondern viele Menschen sind es auch schon. Das unselige Gerenne nach Mehr und in rastloseren Geschwindigkeiten, die Verdichtungen und schnellen Taktungen unseres Lebens in Beruf und Privatleben tun uns nicht gut. Die Folgen zeigen sich nicht nur bei den anderen, sondern zunehmend bei jedem und jeder selbst.

Die moderne Hirnforschung bestätigt durch ihre Forschungsergebnisse, dass meditative Methoden Menschen helfen, gesünder und seelisch stabiler zu werden und zu bleiben. Meditation wirkt der „Verkopfung“ und ihren negativen Begleitumständen entgegen und führt zu inneren Klärungs- prozessen, bei denen Ängste, Wut, Trauer und andere störenden Eindrücke mit der Zeit abnehmen und sich positive, heilsame Gefühle und Gedanken einstellen. Durch achtsames Meditieren und bewusstes Atmen bauen wir wieder das in uns auf, was zu wenig im Leben vorhanden ist. Durch das echte und wirklich erlebte, innere Stillwerden, bei dem wir all das loslassen können, was im eigenen Leben stört und zerstört, was zu viel oder zu schnell ist.

Innere Ruhe kann sich ausbreiten und neue Kräfte in Seele, Körper und Geist regenerieren sich. So können Schlafschwierigkeiten und andere gesundheitliche Probleme vielfach gebessert und Alterungsprozesse verlangsamt werden. Langfristig werden Menschen durch eine grundlegende Änderung ihrer Lebenseinstellung auch glücklicher und gelassener, werden innerlich gleichmütiger, entspannter und gelöster. Der Geist klärt sich und meditierende Menschen finden zu sich selbst und kommen ins seelische Gleichgewicht.

Leitung:         Klaus Eitel,

Dipl.-Pädagoge, Atemtherapeut, Heilpraktiker, autorisierter Meditationslehrer

Zeit:                      22. Februar 2020,10 – 18 Uhr

Ort:                       Al Shamadan, Ludwigstraße 73, 66424 Homburg- Erbach

Anmeldung:     Al Shamadan, info@diandra-circle.com, Tel. 06841 – 993 05 76 oder info@atempraxis-eitel.de, Tel. 06333 – 27 59 70

Kursgebühr:        € 50 pro Person

Freitag, den 20.12.2019 Klangreise 🗓

Klangreise

In unserer hektischen und lauten Welt wieder Stille und zu sich selbst finden. Dazu möchte ich Dich einladen. Raum zum Entspannen, Ruhe erfahren. Eine Klangreise hilft Dir auf dem Weg zu Deinem Inneren. Die harmonischen Klänge wirken beruhigend und helfen dabei loszulassen. Anspannung wird zur Entspannung. Eine Reise raus aus dem Alltag und zugleich zu Deinem eigenen Ich.

Die Klangreise findet am 20.12.2019 von 19.00-20.30 Uhr im Al Shamadan, Ludwigstrasse 73, 66424 Homburg/Erbach statt.

Bitte eine Matte oder eine Decke zum Liegen mitbringen. Ein Kissen und etwas zum Zudecken. Zudem bequeme Kleidung und ein paar Hausschuhe bzw. dicke Socken. Umkleideräume sind vorhanden.

Anmeldung bis einen Tag vorher bitte bei Martin via Mail an ZeitenRaum@abwesend.de

Die Personenzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt!

Preis:  9 Euro pro Person

Ich freue mich auf Euch

Martin

Diandra-Circle Newsletter vom 26.11.2019

Liebe Freundin, Lieber Freund von Diandra-Circle,

Diese Woche gibt es bei Diandra-Circle allerhand zu tun und auch schöne Neuigkeiten.

Zu allererst stelle ich dir Lorenza  Gargallo hier als meine Praktikantin  vor,  die mich für drei Wochen bei allen Tätigkeiten begleitet und unterstützt. Gerne möchte sie auch an unseren  persönlichen Gesprächen  teil haben,  sofern Du damit einverstanden bist. Sie ist über die Vertraulichkeit Deiner Daten und Informationen aufgeklärt.

Als großes Highlight dieser Woche steht nun unser  Stimmungsvoller Sternemarkt  unmittelbar bevor. In diesem Jahr rücken wir besonders zusammen,  damit alle Ausstellerinnen und Aussteller Platz haben. Dein Besuch beginnt diesmal bereits in der Zufahrt mit den ersten beiden  Ständen  die in der Garage ihren Raum finden.

Weiter geht es im großen Saal des Al Shamadan mit seiner Empore und im Diandra –Café in dem bereits seit gestern die Bilder der Ausstellung von Christel Feldhaus die Wände schmücken.

Alle Ausstellerrinnen und Austeller und wo sie zu finden sind, kannst Du in Kürze auf diandra-circle.com im Termin sehen.

Für Dein leibliches Wohl gibt es leckeren Türkischen und anderen Tee, Kaffee sowie leckere Kuchen und weitere Köstlichkeiten auf Spendenbasis am Buffet, die wir mit ganze viel Liebe für uns alle zu bereiten.

Am 20.12.2019 kommt Martin wieder zu einer Klangreise, am 22.01.2020 beginnt der neue Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Vlada Tarrach und auch Herr Eitel mit Seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und achtsames Meditieren am 22.02. und 27.06.2020.

Diese und alle weiteren Angebote kannst Du ebenfalls in Kürze auf diandra-circle.com entdecken.

Wir sind eifrig am Vorbereiten und freuen uns schon sehr auf Deinen Besuch und ein Wiedersehen, bzw. persönliches Kennenlernen am kommenden Sonntag, den 1. Advent beim  diesjährigen Stimmungsvollen Sternenmarkt.

Bis dahin eine schöne Zeit und alles Liebe,

Isabelle und Lorenza

#tages_licht vom 24.11.2019

An diesem Sonntag gibt es von mir ein Licht für alle lieben Menschen, die gegangen sind und auch für all jene, die wir lieben und uns nahe stehen… unsere Partnerin oder Partner, Kinder, Eltern, Ursprungsfamilie, Freundinnen und Freunde… in ihren Leben, mit ihren Träumen und Gedanken, ein Licht des Dankes und der Liebe, für wertvolle Augenblicke, schöne Momente und alles, was uns verbindet.

Ich schenke Dir ein Licht.


Alles Liebe und einen schönen Sonntag
Isabelle


#tages_licht vom 22.11.2019

Das Licht

Wenn ich an Licht denke, denke ich gerade in dieser Zeit an Kerzen, lichtbehangene Fenster und Gärten, an Spaziergänge durch Straßen mit geschmückten Häusern und es entsteht in mir ein Gefühl von Behaglichkeit und Wärme.


Licht schenkt Vertrauen.


Spontan höre ich in mir Zeilen des Liedes „Tragt in die Welt nun ein Licht“ ( Wolfgang Longardt), in dem es da heisst „sagt allen fürchtet Euch nicht“.
Das ist es doch, oder ?


Und während ich diese Zeilen schreibe, schaut plötzlich die Sonne aus dem Himmel hervor…
So schicke ich Dir ein Licht in Deinen Tag und wünsche Dir Vertrauen, Liebe und jede Menge Herzenswärme auf dass Dir alles gut gelingen möge und Du am Ende zurück schaust und sagst, es war ein guter Tag.


Alles Liebe
Isabelle


#tages_licht vom 21.11.2019

Let’s share some light.
Lasst uns ein bisschen Licht teilen.

Manchmal, wenn wir uns im Treiben
des Alltags vergessen, braucht es diese Momente der Stille und Achtsamkeit uns selbst gegenüber – im wahrsten Sinne des Wortes Selbst -Achtung.


Achte auf Dich und Dein Licht.
Gonn Dir Pausen, um einfach zu sein.
Denke an Dich, ohne Dich für die Anderen aufzugeben.


Alles Liebe
Isabelle


Mittwoch, den 22.01.2020,Kursbeginn „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ 🗓

Vlada Tarrach

Mit dem Frühjahrskurs laden wir Dich ein , das neue Jahr mit achtsamen Gedanken zu beginnen. 

„Achtsamkeit (Mindfulness) ist eine Art von Bewusstsein, das dadurch entsteht, dass wir mit Absicht, im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen dem Sichentfalten von Erfahrungen von Moment zu Moment Aufmerksamkeit schenken“ sagt J. Kabat-Zinn. Das Besondere an dieser Form der Aufmerksamkeit ist ihre Offenheit, Akzeptanz, Freundlichkeit gegenüber allen unseren Erfahrungen und eine beobachtende statt einer eingreifenden Haltung.

Der Kurs basiert auf dem hochwirksamen und gut erforschten MBSR (Mindfulness based stress reduction) – Programm von Prof. Jon Kabat-Zinn und wird durch Übungen zur Entwicklung des Selbstmitgefühls ergänzt. In dem achtwöchigen Training  werden Sie Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit in Ihr Leben zu bringen.  Achtsamkeit (Bewusstheit) oder Mindfulness (Awareness) entsteht nicht, wenn Sie sich intellektuell entscheiden, achtsamer zu sein, sie entsteht in einem Prozess, in dem wir mit Disziplin immer wieder üben, unseren Körper wahrnehmen, aus dem Autopiloten aussteigen, unsere Gedanken und Gefühle aus der Perspektive unseres inneren Beobachters wahrnehmen, der nicht wertet, geduldig ist, der immer neugierig ist, der vertraut, der das Leben in einem Fluss ansieht und immer wieder annimmt, was ist, los lässt, um frei zu sein und zu leben!


Ein 17 jähriger Highschool Schüler hat über diese bewusste Schulung des Geistes gesagt :“ Ich habe die Möglichkeit bekommen  der zu sein , der ICH BIN, mich zu lieben wie ICH BIN und diese Liebe mitzunehmen und ausbreiten , wohin auch immer mein Weg mich führt“

Text: Vlada Tarrach

Dauer: 8 Abende à 120 Min. + ein Achtsamkeitstag (wird bekannt gegeben)

Kostenbeitrag: 175,00 € pro Person (das entspricht ca.8,00€ pro Stunde), bei Auffrischung oder Wiederholung Preisreduktion auf Anfrage möglic

Ort:  Al Shamadan, Ludwigstr. 73, 66424 Homburg-Erbach

Max. 12 Teilnehmer Innen

Kursleitung: Vlada Tarrach

Veranstalterin: Diandra-Circle gemeinnützige GmbH

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte), eine Decke, evtl. ein Meditationskissen, ein paar warme, rutschfeste Socken

Das Vorgespräch zu diesem Kurs führt Vlada Tarrach mit jeder Teilnehmerin/ jedem Teilnehmer persönlich, Tel.: 06841-176942

Anmeldung und Info: Diandra-Circle gemeinnützige GmbH Isabelle Hassan, per Mail oder Tel.: 06841-9930576

Nach Kursende bietet Vlada Tarrach den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ihrer Kurse von Zeit zu Zeit Gelegenheit,  in Achtsamkeitsabenden die erlenten Erfahrungen aufzufrischen.

Des Weiteren sind auch Einzeltermine nach Absprache mit Vlada Tarrach in ihrer Praxis möglich.

#diandracirclecom #diandracircle #diandracirclegemeinnützigegmbh #stressbewältigung #achtsamkeit #vladatarrach

Diandra-Circle Newsletter vom 15.11.2019

Liebe Freundin, lieber Freund von Diandra-Circle,

für alle Fans der Klangreise mit Martin habe ich heute eine gute Nachricht: Martin und seine Klangschalen kommen wieder am nächsten Freitag, den 22.11.2019 um 19.00 Uhr. Alle wichtigen Infos hierzu findest du unter

Ich kann nur sagen, ein schöner und sehr entspannter Start ins Wochenende…

Und da ich gerne auch mal wieder an unsere Kurse zum Jahresende erinnern möchte, vor allem weil es uns immer gut tut, inne zu halten, uns selbst gut zu tun und zur Mitte zu finden, bzw. im Gleichgewicht zu, bleiben, hier nochmal einen kleinen Überblick, was es so alles gbt:

Aktuell laufen montags 2 Yogakurse mit Simone Samtleben, die gewiss auch im neuen Jahr wieder Kurse am Montagnachmittag anbietet.

Gerne angenommen wird ebenfalls Chedlia Bauers Kurs am Dienstagvormittag und ich darf Dir sagen, er ist fortlaufend und Du kannst noch hinzu kommen.

Wenn Du Freude am Tanz hast, in Kombination mit Meditation, Entspannung, Freiheit und super schönem Körpergefühl, ist vielleicht Tanz der Musen am Dienstagabend bei Nagua Hussein Verreet das Richtige für Dich. Auch dieser Kurs ist fortlaufend und es gibt noch die Möglichkeit dabei zu sein.

Einmal im Monat gibt es im Diandra-Café unseren Tee mit Selbstgemachtem. Der nächste ist am 20.11.2019.

Ab Mittwoch, den 22.Januar 2020 beginnt Vlada Tarrach den neuen Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Nähere Infos folgen in Kürze auf diandra-circle.com. Anmeldung ist ab jetzt möglich, das Vorgespräch zum Kurs führt Vlada selbst.

Donnerstags ist Orientalischer Tanz bei mir und ein bisschen Platz haben wir im Moment noch…

Im nächsten Jahr kommt auch Klaus Eitel wieder in Sachen seelische Kraft und innere Ruhe durch bewusstes Atmen und achtsames Meditieren. Er besucht uns am 22,02, und 27.06.2020. Weitere Infos folgen auf der Homepage.

Meditiert wird außerdem immer am 2. Montag eines Monats, der nächste Termin ist am 09.12.2019.

Davor liegt noch unser Jahreshighlight: Der diesjährige Stimmungsvolle Sternenmarkt am 01. Dezember 2019..

Näheres zu allen Kursen und Terminen findest Du, wie immer auf der Homepage und Vieles auch auf facebook.

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist oder wir uns bei einer dieser Gelegenheiten persönlich begegnen dürfen.

Die wünsche ich nun ein ganz schönes, gemütliches Wochenende.
Herzliche Grüße,
Isabelle

PS: Sollte ich etweas vergessen haben, findest Du es sicher bereits jetzt oder in Kürze auf der Homepage

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