Und er kam…heute, auf leisen Sohlen…und kratzte mich zärtlich am Ohr
Ich erinnere mich, bei einer lieben Freundin ein äußerst leckeres Dessert gegessen zu haben mit dunklen Bohnen. Ganz egal, was da noch war, heute auf jeden Fall entstand eine Creme, zart, schokoladig, mit einem leichten Erdnusshauch – genau das Richtige für den kleinen Hunger zwischendurch:
Und so trafen sich
120g dunkle Bohnen, gekocht 1 Packung Seidentofu 50 g dunkle Schokolade, 70% 8 weiche Datteln, entsteint 2 EL Erdnussbutter 1 Kapsel Cardamom etwas Zimt
in meinem Zauberkessel, fuhren auf höchster Stufe ca. 3 Min Karussell und der kleine Hunger bekam noch ein paar Bananenstückchen obendrauf. Ruhe war 😊
Einfach, lecker, schnell 🪄🩷✨
🧚🏽♀️ Du kannst auch Haselnuss- oder Mandelmus nehmen. Hauptsache, der kleine Hunger ist damit froh 🥰
Es ist Sonntagabend. Draußen peitscht der Wind den Regen, damit er schneller um die Ecken schleicht. Drinnen schlummern schlafend MiniPantherTiger.
Ruhe legt sich, warm und weich, Stille macht sich breit, ist wie ein Tor.
Alles fühlt sich an nach Behaglichkeit. Genügend Schlaf in all den Zwischenzeiten, Tee und warmes Wasser, auch das Frühstück ruft nach warm in diesem ganz bewussten Innehalten, was mir jetzt gut tut und mein Körper mag.
Ich habe gelernt, ihm ganz genau zu lauschen, weil er am besten fühlt, was jetzt an erste Stelle kann und will. Er kennt seine Priorität.
Ernährung hat sich im Verlauf der Jahre sehr gewandelt. Seit 15 Jahren esse ich nun, bis auf Honig, vegan. Wenig Brot, dafür manchmal mit Hochgenuss, viel Obst, Gemüse, ab und zu Getreide, seit neuestem wieder warm am Morgen, mit Hirse oder Buchweizen, selbst gemachter Mandelmilch, Gewürze verfeinern und wecken die Sinne, tun wohl, Nüsse, Saaten und Hülsenfrüchte, sie alle geben ihre Schätze dazu.
Im Moment spüre ich,dass Salz etwas mehr sein kann, also ergänze ich mit Sole das Zitronenwasser und es schmeckt noch besser, als vorher. Ebenso das Frühstück, das sich nun mehr noch nach Balance anfühlt.
Am Salat noch etwas Alge, weil der Körper wieder den Wunsch geäußert hat. Das tut er ab und zu. Kelp kann wunderbar helfen, bringt auch Jod wieder ins Lot.
Der Körper ist unser Tempel, ein Wunderwerk und Geschenk der Natur.
So schätze ich auch, was ich esse. Am liebsten natürlich, ehrlich, biologisch und es darf schmecken, Genuss sein. Pur.
Dazwischen auch mal Pizza 😊 Alles darf sein, was der Seele gut tut.
So schätze ich die Momente des Innehaltens, im Wandel der Gezeiten, um dann wieder hinaus zu gehen und ganz da zu sein, präsent in und mit mir.
Heute möchte ich Dir von etwas vielleicht Kleinem, Unbedeutenden erzählen.
Von Kastanien. Tatsächlich habe ich im vergangenen Jahr welche geschenkt bekommen und sie dann vergessen. Jeden Tag bin ich daran vorbei gelaufen, wohl wissend, dass sie inzwischen getrocknet sind und immer hatte ich das Gefühl, es kommt der Moment….
Und der Moment kam. Ich gab sie in Wasser, ließ sie mehrere Stunden ziehen und kochte sie, bis sie richtig gut waren. Und sie sind es noch.
Sicher, ich hätte sie auf den Kompost geben können und jemand hätte Freude daran gehabt, doch es fühlte sich alles andere als stimmig an. Eine liebe Freundin hatte sich ihrer gebückt und mir gegeben, weil sie wusste, dass ich sie mag.
Dann sehe ich meine Katzen vor mir, die Momente und Zeit mit ihnen, weiß, sie bleiben, solange sie können. Sie sind mir geschenkt. Alle. Ihr Mitmirsein, in dem sie sich mir anvertrauen in all den Momenten.
Und dann dieser Moment. Zu sitzen bei einer Tasse Tee und Kerzenschein, vor mir jetzt ein schnurrender Freund, dazu eine Dattel, alleine HIER zu sein….
Das Leben. Was ist es für Dich? Wenn ich Dich jetzt fragen würde, den Satz zu Ende bringen lassen „Das Leben ist…“, was würdest Du antworten? Und wie sieht Dein Leben aus?
Ich habe das Gefühl, dass wir sehr wohl Einfluss nehmen auf das, was ist. Das Leben spiegelt uns…unsere Gedanken, Wunden und Verletzungen, ebenso wie unsere schönen und warmen Gefühle, unsere Dankbarkeit, unser Glück.
Der innere Fokus macht es aus.
Kannst Du sagen „das Leben ist ein Geschenk“ und alles darin annehmen, wie auch immer es sich gestaltete oder was sich Dir zeigt in diesem Moment? Und glaubst Du, dass Deine innere Einstellung Dein Leben verändern kann?
Probiere es aus, könnte ich jetzt sagen, doch ich weiß, am sinnvollsten ist der Weg über uns selbst, über unser eigenes Gefühl, unser Herz. Und jeder Funke ist ein Licht darin.
Das grüne Kleid….es fiel mir gestern zu (siehe gerne Post). Ich habe es bezahlt, ja, doch es war ein Geschenk für mich, weil wunderschön und vor ein paar Tagen noch dachte ich, dass ich so gerne ein Tanzkleid haben möchte, das ich alleine anziehen und schließen kann und noch mehr, ohne zu suchen oder weit zu fahren….
Da ist dieses Kleid, das wirkt, als habe es auf mich gewartet. Das Gefühl, es zu tragen, den glatten, seidigen Stoff auf meiner Haut, ein sattdunkles meergrün und es spiegelt die Farbe meiner Augen….
Ich erinnere mich an die schönen Momente, das Gefühl, wenn der Boden unter meinen Füßen zu tanzen beginnt…mit mir, zu schweben, in den Schuhen, die beinahe nur der Schrank noch kennt…zu fliegen….
Diese Welt ist so groß und noch größer, als wir uns auch nur ansatzweise vorstellen können. Weit ist der Horizont. Und es gibt so viel zu sehen, staunen, kaufen, dass wir kaum noch erkennen können, was echt ist darin.
Und da bin ich, sind wir. Mittendrin.
Doch was nur uns alleine gehört, sind unsere Erinnerungen. An wunderbare Momente der Freude, Wärme, des Zaubers in uns drin, der Erfüllung, die einfach alles schenkt, was wir uns kaum auch nur vorstellen oder erträumen können.
Manchmal graben wir sie aus oder sie tauchen plötzlich auf, als habe die Seele uns vor ihrem Anblick oder sie wie einen Schatz für uns aufbewahrt.
Die Erinnerung an uns selbst.
Die schönsten aller Erinnerungen sind wir leuchtende Sterne in unserem Herz. Sie lassen uns fühlen ,wir haben geliebt und leben, führen uns letztlich zurück nach Hause….
Das letzte der drei NunVollendeten ist dieses Gefäß.
Es sieht aus wie ein halber Blumentopf und doch ist es ganz. Auch ist es weniger zum Bepflanzen geeignet weil aus Pappmaschee und daher ganz leicht….ein wenig geheimnisvoll, offen und bereit, die schönsten aller Dinge zu empfangen, mit einem Herzen aus Gold und einem Funkeln, das im Licht der Sonne spielt✨
Oft wurden Menschen als „bessere“ Hälfte bezeichnet, was die Frage aufwirft, wie sieht dann die andere Hälfte aus? Und können wir nur Hälften sein oder sind wir in uns schon ganz?
Als Hälften scheinen wir besser zu passen oder anzupassen und schaue ich mir dieses Gefäß an, könnte es das. Locker. Doch dafür ist es weniger gedacht. Nur weil etwas kann, wer sagt, dass es das muss?
Passen vielleicht, doch anpassen?
Dieses Gefäß steht für sich. Dafür hat es auf allen Seiten ein Gesicht. Und überall anders. Als ob es sich zeigt, wie es ist.
Mit ihm stelle ich Dir die zweite meiner Schatullen vor. Sie ist kleiner, kompakter und es passen deutlich weniger Schätze hinein. Doch vielleicht ist das ohne Belang, denn das Passende findet sich…Vielleicht möchte sie ja auch einfach ein offenes Kästchen mit ihren funkelnden Sternen sein und doch ein wenig geheimnisvoll….✨
Warum sollte etwas sich hinein zwängen, um genau für dieses Schätzchen passend zu sein?
Schätze….noch vor kurzem dachte ich, wie schade, dass die schönen Spielzeuge meiner Kinder nun verbannt auf dem Speicher oder zum Weiterschenken bestimmt seien.
Alle Kinderzimmer sind heute an Spielsachen so reich oder weit entfernt , so dass kaum noch jemand all die aufbewahrten Dinge braucht.
Und doch hatten sie Weihnachten Freude daran und ich sehe an meiner Enkeltochter ein Kleidungsstück, das einmal ihre Mutter getragen hat. Sie wollte das.
Plötzlich werden aus „alten“ Stücken neue Kostbarkeiten und ich sehe den Sinn in der Nostalgie. Die Geschichten, Momente und Erinnerungen, sogar so manche Qualität ist heute Rarität.
Das Gleiche in meinem Kleiderschrank. Und nein, ich gedenke weniger, mich minimalistischerweise zu schrumpfen, um vielleicht wieder in das eine oder andere Schätzchen zu passen, ebenso wenig wie in jedes andere Kästchen und sei es noch so funkelglitzergold verziert, doch ich erkenne immer wieder und umso mehr ihren Wert.
Vieles davon finden wir heute kaum noch mehr und ich kann, wir können uns dankbar glücklich schätzen um etlicher vermeintlich alter Dinge Qualität.
Es geht weniger um die Menge, als darum, authentisch und ich, bzw. uns selbst zu sein, frei von jeder Art Trend oder aktuellem Hype.
Jeder Mensch ist anders und darf genauso sein, ohne uns passend zu machen, sei das Kästchen nun groß oder klein.
Und ja, es bedeutet auch, dankbar für unsere Schätze zu sein. Die sichtbaren und die wunderbaren, die Schätze in unserem Herz. Denn genau die lassen uns so einzigartig funkelnd wie wundervolle Sterne sein ✨💫✨
Gestern war für mich ein Tag, um endlich wieder in die Welt der Farben einzutauchen. Eine liebe Freundin würde sagen, ich habe mich meinen UVOs, meinen unvollendeten Objekten gewidmet ☺️
Doch alles hat seine Zeit. Und manchmal braucht es diesen ganz besonderen Moment, in dem klar ist, was es noch vervollkommnet und ergänzt.
In diesem Sinne sind drei „Objekte“ fertig geworden. Eines davon ist diese Schatulle. Auf allen Fotos sieht sie etwas anders aus als jetzt, in dem Moment, in dem sie in Natura vor mir steht.
Sterne in meinem Herz. Sie entfalten sich beim Malen erst und es scheint, als ob etwas aus dem Innersten seine Verwirklichung in der äußeren Erscheinung erhält.
Das Schönste sind die Sterne selbst, in all den Farben, Formen, Mustern finden sie ihren Platz am inneren, sanft ruhenden Baldachin. Sie sind die Ruhe selbst, am leuchtenden Horizont…. strahlen beständig und weise vor sich hin….Als wüssten sie Alles und trügen ihre Geheimnisse wie Schätze in sich drin….
Und sie funkeln nur dem, der ihre Sprache spricht…im hellen, wärmenden Sonnenlicht.
Isabelle Hassan, Februar 2026
Kleine Schatulle 18x11x10 cm
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