Samstag, den 23.04.2016 „Eine kleine Atempause mit Qi Gong und Meditation“ 🗓

Immer und überall haben wir eine Chance den Augenblick richtig zu leben.

(Lore-Lilian Boden)

 

Verantstalterin: Diandra-Circle gemeinnützige GmbH

Kursleiterin: Monika Schneider
Zeit: 14.00-17.00 Uhr

 

Kostenbeitrag: 35,00 Euro pro Person

 

Ort: Al Shamadan – Centrum für Kommunikation und Bewusstes Sein, Ludwigstr. 73, 66424 Homburg

 

In ruhiger und entspannter Athmosphäre.

Max. 12 Teilnehmer/ innen

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte), eine Decke, evtl. ein Meditationskissen, ein paar warme, rutschfeste Socken.

 

Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst,

wie närrisch du herumgehastet bist.

Lerne zu schweigen und du merkst,

dass du viel zu viel geredet hast.

Sei gütig und du siehst ein,

dass dein Urteil über andere allzu hart war.

 

Seminarinhalt

Qi Gong bedeutet Energie-Arbeit, der Energiefluss in Körper wird mit Qi Gong Übungen gestärkt und reguliert. Die sehr langsamen ausgeführten Bewegungen, aktivieren die Selbstheilungskräfte und sind dazu geeignet, auf sanfte Art und Weise inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erlangen.

Meditation

Wenn ich mich der Stille zuwende und äußerlich ruhig bin, wird der innere Lärm deutlich. Durch  Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen soll sich der Geist sammeln- und beruhigen.

 

Um verbindliche Anmeldung wird gebeten bei Isabelle Hassan, Diandra-Circle gemeinnützige GmbH, per Mail oder Telefon 06841 – 9930576

 

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