…und manchmal ist es, einfach „nur“ Momente zu sammeln…Momente aus Gold und purem Licht.
Ich wünsche Dir von Herzen solche Momente, die Dich erfüllen…bei Nacht und Tag und jedem Licht.
Alles Liebe
Isabelle ❤️
(Text und Fotos Isabelle Hassan)
…und manchmal ist es, einfach „nur“ Momente zu sammeln…Momente aus Gold und purem Licht.
Ich wünsche Dir von Herzen solche Momente, die Dich erfüllen…bei Nacht und Tag und jedem Licht.
Alles Liebe
Isabelle ❤️
(Text und Fotos Isabelle Hassan)






Ursprünglich wollte ich heute mähen, doch ich merke, mein Körper möchte eher eine kreative Pause haben und dazwischen eine liebe Katze streicheln 😊
Also erzähle ich Dir was aus meinem #essenistliebe Küchenparadies.
Gestern habe ich Voll-Rundkornreis in etwas größerer Menge in selbstgemachter Brühe (aus Gemüseabschnitten) eher bissfest gekocht.
Dazu gab es eine Gemüsepfanne aus Spargel, 1 Karotte, 1 kleiner Fenchelknolle, einem Stück Lauch, 1 eher milde Pepperoni, die Zutaten nach und nach unter Wenden in Olivenöl bissfest angebraten und erst mal nur mit etwas Himalaya-Salz gewürzt.
Einen Teil habe ich mit Kokosmilch weiter verarbeitet und mit Reis, grünem Salat und frischen Kräutern für gestern genommen.
Alles Weitere ist heute zu einem knackigen Salat geworden.
Ergänzt habe ich 2 Frühlingszwiebeln, 1 dicke Tomate und 1 reife Avocado, beide gewürfelt, 1 TL körnigen Senf, Meersalz, Pfeffer, Olivenöl, selbstgemachten weissen Estragon-Knoblauch-Balsamico-Essig, dunklen Balsamico, etwas Apfelessig , geröstete Sonnenblumenkerne und frische Basilikumblätter
Eine knackige Mahlzeit für mich und schnell zubereitet .
Vielleicht hast Du ja auch was in Deinem Gemüsefach, das sich über Deine Aufmerksamkeit freut .
Alles Liebe , Herzensgrüße und viel Genuss
Isabelle
(Rezeptidee und Fotos Isabelle Hassan)




Ich kann mich kaum erinnern, dass ich zu einem Zeitpunkt meines Lebens für etwas Werbung gemacht oder Menschen, eine Institution, gleich welcher Art, empfohlen habe, weil ich schon immer der Meinung war, dass Menschen unterschiedlich wahrnehmen und empfinden oder auch mit Erwartungen an Dinge heran gehen.
Was mir schmeckt, kann für Dich eher weniger oder auch gut von Interesse sein. Das ist immer Eigenwahrnehmung und letztlich liegt unsere Verantwortung und Liebe uns selbst gegenüber darin.
Ich kann nur sagen, das gefällt mir, ist gut für mich und Du kannst am besten für Dich ermessen, was gut für Dich ist.
In den letzten Jahren habe ich verstärkt gemerkt , wie wichtig das menschliche Miteinander und wertvoll ein freundlich achtsamer Umgang ist.
Ein nettes Wort, das von Herzen kommt.
Natürlich habe auch ich einen Einfluss darauf.
Dazu kommt, dass ich am liebsten natürlich verpackungsfrei einkaufe. Im vergangenen Jahr habe ich für mich neue Geschäfte besucht, urteilsfrei andere Dinge gefunden, ohne von allem den Hintergrund zu kennen.
Ich bin ohne Wertung darauf zu gegangen und habe erlaubt, dass alles mehrere Seiten hat, von denen ich meist nur wenige sehen kann. Und ich wurde belohnt.
Was ich jedoch sehe und fühle, ist wie Menschen mit einander und mir umgehen. Ich sehe, ob ich Gesichtern immer wieder begegnen kann, was für mich darauf hindeutet, dass Menschen sich wohlfühlen, wo sie sind.
Und daher habe ich begonnen und tue es auch weiterhin, Links zu setzen für Orte und Menschen, Institutionen und Geschäfte, etc. , wo ich gerne, gut beraten und willkommen und mit der Ware/Leistung zufrieden bin.
Es ist mir ein Herzensanliegen, auch in „meiner“ Stadt, die verschiedenen Orte zu besuchen, damit sie auch in Zukunft noch da sind und wir auf diese Art weiterhin verbunden sind
Denn das sehe ich als wertvolle Bereicherung unseres alltäglichen Lebens an.
Alles Liebe von Herzen
Isabelle
(Text und Foto Isabelle Hassan)
Außer Kontrolle
Gedanken fliegen wie Schmetterlinge vorbei. Ich schaue sie an, lasse sie ziehen, denn sie sind frei.
Fast schon eine Seltenheit in dieser Zeit, in der so viel unter Kontrolle scheint.
Gewichtskontrolle, Geburtenkontrolle, Leistungskontrolle, Schrittkontrolle, Datenkontrollle, Gesichtskontrolle….für alles eine App, zur Kontrolle, Optimierung, Leistungssteigerung und Kompensation.
Sogar der Partnerin/ des Partners, der Kinder, Tiere…, damit wir uns sicher fühlen, am besten im Vorfeld schon wissen, ob und was, wie lange gut oder schlecht funktioniert, welche Gefahren drohen und überhaupt…- -ansonsten Kopfkino, eingeschaltet, mit wirst Cases programmiert.
Doch was, wenn am Ende die Kontrolle uns kontrolliert???
Das Leben geschieht nun mal – außer Kontrolle, einfach so und frei von geniert.
Und die Liebe erst recht…wo sie hinfällt, was sie erschafft und kreiert….
Das kann schon mal Angst machen, weil jenseits von Kontrolle – zum Glück – und lehrt uns , loszulassen, zu vertrauen, wieder zu lernen, was in uns steckt, uns verletzt, aufbaut und berührt…und was wir alles imstande sind, zu verwirklichen, in und mit uns und ihr…
Kontrolle, wo sie unser Leben bereichert – es ist ok, wenn der Kühlschrank weiter funktioniert ; )
Ansonsten fühlt es sich gut an, einfach und öfter ausser Kontrolle zu sein….Es lässt uns frei sein…und leicht…wie meine Haare im Frühlingswind , der sich anfühlt wie eine Brise am großen, weiten Strand vom Meer…
(Text und Foto Isabelle Hassan)
Lippenbekenntnisse…oder wie man einen Lippenstift entsorgt ; ))
Funduskramereien der tiefsten Art brachten ihn hervor, den Lippenstift aus einer Zeit vor der Zeit, in der ich Make-up noch wie ein Kleidungsstück trug.
Creation Salvador Dali, Paris. Eine echte Rarität unter den Lippenstiften. Und schön war er auch.
Die Geschmacksgeruchsprobe jedoch meinte, er sei deutlich über die Zeit.
Und nun? Was tun?
Also schritt ich zur Tat und in den Garten hinaus, wo noch das alte Fenster hoffnungsfroh in der Ecke stand und schrieb in fetten rosa Lettern
.
„Lebe Dein Leben so wunderbar, dass Du Dich immer wieder gerne daran erinnerst“.
Damit war der schmucke Stift so gut wie aufgebraucht und der Meister wäre sicher einverstanden gewesen : )
Den Rest übergab ich würdevoll dem Müll.
Danach noch Tee, Tanz , liebe Menschen und Tieren…und ein rosa Wolkenherz am Himmel.
Ein Tag mit vielen Momenten zum Erinnern.
Ein schöner Tag.
Und das ist das Einzige, was zählt.
(Text und Fotos Isabelle Hassan)
Enthält Werbung durch Produktnennung.
Tee von @yogiteaeurope, Tasse von @greengate, Ems Hues Schönes, Buntes & Dekoratives(Homburg)





Das Loch im System
Seit ein paar Wochen liegt der Brunnen still. Und dabei hatte ich ihn wegen des phantastischen Wetters in diesem Jahr, zu unser aller Freude, früher in Betrieb nehmen können.
Zweimal gereinigt und zweimal befüllt, zweimal sprudelnde Quelle und über Nacht wie von Geisterhand geleert.
Zum Glück gibt es den freundlichen Gärtner, den ich um Hilfe bitten kann. Und tatsächlich, an einer ganz verborgenen Stelle, gab es eine Lücke im System.
Das neue Teil ist bestellt.
Im Flow bleiben bedeutet, auch anzunehmen, den Moment zu leben, was JETZT fließen mag und will.
Der Brunnen ein anderes Mal.
Der Himmel sieht das anders und regnet dicke Tropfen hinein. Das System ruht, weiter wartend auf das neue Teil. Der Brunnen trübt zu, veralgt, der helle, schöne Stein beginnt, dunkelrosa zu sein.
Warten ist abgesagt zugunsten von Reinigung. Heute. Mit oder ohne Teil.
Und während ich schrubbe und putze scheint die Sonne warm auf meine Haut. Das Putzen macht richtig Spaß, ich singe ein Mantra und alles geht leicht von der Hand.
Heute ist der Moment und ihm zu folgen, bedeutet, im Fluss zu sein.
Denn der Brunnen ist wie unser eigenes System. Gibt es ein Leck, verlieren wir unsere Energie und tun gut dran, den Ursprung zu ergründen, beheben, um wieder im Flow zu sein.
Wo und wie verlieren wir unsere Energie, lassen Gedanken und Gefühle wie Irrläufer durch die Gegend marschieren? Was können wir tun, um wieder präsent zu sein? Gelassen, fokussiert, genau in dem Moment, mit vollkommen vereinter Kraft und Energie.
Wir selbst entscheiden das. Weder der Brunnen, noch der Himmel…ganz alleine WIR mit unserem Herz.
Darum sei mit dem Herzen, wo Du bist und bei was Du tust.
Alles Liebe
Isabelle
PS: Und ganz nebenbei ein liebes Dankeschön an @waltereckhardt Galabau
(Text und Fotos Isabelle Hassan)

Der Spiegel
Er ist groß und ehrlich,der Spiegel in meinem Raum und ich bitte die Menschen, achtsam damit umzugehen. Seit heute weiß ich wirklich, warum.
Von Kindheit an lernen wir, Glas ist zerbrechlich und jeder Fingerabdruck darauf zu sehen. Welche Hausfrau mag das schon? Es ist ein Akt der Sicherheit und ein Arbeitsschonprogramm.
Doch für Kinder ist jeder Spiegel eine Faszination. Sich entdecken, begeistern, das Ich im Ich finden und erkennen darin.
Als Erwachsene gehen wir häufig anders damit um. Sich anschauen, kritisch und manchmal am liebsten ohne sich genau sehen zu wollen.
Doch genau darin liegt der Punkt. Diesen Menschen im Spiegel achtsam wahrzunehmen. Sanft und liebend mit ihm umzugehen, ihn anzunehmen mit all seinen scheinbaren Schönheiten und Schwächen, die wir sehen.
Den Menschen im Spiegel. Zu Hause und in der Welt. Das Ich im Du achtsam, friedvoll zu erkennen und anzunehmen und so das Du im Ich – im Spiegelbild.
So wir achtsam mit dem Spiegel umgehen, ehren wir den Menschen in ihm. Den Menschen, der uns jetzt, in diesem Moment gegenüber steht. Angefangen bei uns selbst.
Und mit jedem Ehren und Achten befriedet sich ein Stück unsere innere…und äussere Welt.
Kinder gehen noch frei, voller Freude und Entdeckungsdrang auf ihr Spiegelbild zu, ebenso im Normalfall auf das Kind, das ihnen gegenüber steht.
Es ist, als legten wir uns selbst und einander zum Gruß die Hand aufs Herz mit den Worten ich sehe, achte und erkenne Dich in mir und mich in Dir …meine Liebe, Mutter, Vater, Tochter, Sohn, Schwester, Bruder, Freundin, Freund,…. denn etwas ist immer von mir in Dir …und umgekehrt.
In lieben Gedanken
Von Herzen
Isabelle
(Text und Bild/Fotos Isabelle Hassan)

Was auf dieser Welt und in unserem eigenen Leben zählt, ist die Liebe.
Und ob wir bereit sind, mit unserer eigenen Große dafür einzustehen.
(Text und Foto Isabelle Hassan)
Ich hatte einen Traum heute Nacht 3
Dies ist der 3.Part der Geschichte….
Ich möchte Dir noch etwas erzählen:
Wenn ich meinem Traum gefolgt bin, meiner inneren Stimme, meinem Herz, manchmal gegen widrigste Umstände oder über den eigenen Schatten hinaus, geschahen in meinem Leben die größten Wunder.
Denn Wunder geschehen…jenseits aller Grenzen und über die Vorstellungskraft der meisten Menschen hinaus….
Denn der Verstand ist begrenzt, kennt das Wissen, das er gelernt hat.
Das Herz, die Seele, sind jenseits von Zeit und Raum…und sie wissen genau um ihren Plan ….
Und damit endet die Geschichte….für heut.
Alles Liebe
Isabelle
(Text und Foto Isabelle Hassan)
Ich hatte einen Traum heute Nacht 2
Damit fing alles an…in meiner 1.Geschichte,am Nachmittag.
Mit den Geschichten und Träumen ist das so eine Sache. Wir wurden oft angehalten, sie für uns zu behalten, weil tabu, zu intim, etwas über unser eigenes Leben in die Öffentlichkeit zu geben.
Für mich sind sie ein wenig wie Sternenstaub. Und dieses Wort erinnert mich an einen Tag vor fast genau 8 Jahren, als ich Diandra-Circle der Öffentlichkeit preis gab, damals noch mit Diandra-Circle gemeinnützige GmbH .
Mein gelebter Traum, sichtbar, spürbar, fühlbar und greifbar…in genau diesem Raum.
Ich verband die Einladung mit einem Zitat von William Butler Yeats, das ich erstmals auf dem Konzert einer Band gehört hatte, die ich sehr schätze – .„Himmelstücher “.
Und genau das ist es, wenn wir unsere Träume und Geschichten vor einander ausbreiten…Sie sind wie Tücher, auf denen wir uns achtsam begegnen und einander näher kommen können.
Was zählt, ist manchmal weniger die Geschichte an sich, als das, was wir am Ende daraus machen.
Und genau darin begegnen wir uns, lernen von einander, entwickeln und entfalten wir uns….
Alles Liebe von Herzen
Isabelle
PS: Nachdem ich diese Zeilen geschrieben habe, stelle ich fest, dass dieser Traum von heute Nacht einfach „nur“ eine Fortsetzung von damals ist….
(Text und Fotos Isabelle Hassan)

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